Калорийность маленькой порции картошки фри в McDonald's
29.06.2025 в 1:23
Курица с доставкой
Маленькая порция картошки фри - популярный гарнир в McDonald's. Рассмотрим ее пищевую ценность и калорийность согласно официальным данным сети.
Основные показатели
| Параметр | Значение |
| Вес порции | 71 г |
| Калории | 220 ккал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 29 г |
Детальный состав
Жиры в порции:
- Насыщенные жиры - 1.5 г
- Трансжиры - 0 г
- Полиненасыщенные жиры - 4.5 г
- Мононенасыщенные жиры - 3.5 г
Другие нутриенты:
| Клетчатка | 3 г |
| Сахар | 0 г |
| Натрий | 160 мг |
| Калий | 330 мг |
Сравнение с другими размерами
| Размер | Вес | Калории |
| Маленькая | 71 г | 220 ккал |
| Средняя | 117 г | 340 ккал |
| Большая | 154 г | 440 ккал |
Рекомендации по употреблению
- Маленькая порция составляет около 11% от дневной нормы калорий (при рационе 2000 ккал)
- Содержит 15% дневной нормы жиров
- Не содержит холестерина
Примечание
Указанные значения могут незначительно отличаться в зависимости от страны и конкретного ресторана. Данные актуальны для стандартного рецепта приготовления картофеля фри в McDonald's США.
Похожие статьи
Ознакомьтесь с другими похожими статьями, которые могут быть вам полезны.
Детализация звонков позволяет просматривать историю входящих и исходящих вызовов. Рассмотрим официальные спосо…
Кредитная карта Сбербанка "120 дней без процентов" - это специальное предложение с длительным льготным периодо…
Отвязка наушников от учетной записи iCloud необходима при передаче устройства другому пользователю или устране…
Подключение компьютера к интернету через мобильную сеть МТС требует правильной настройки оборудования и параме…
Отсутствие связи при использовании SIM-карты МТС может быть вызвано различными причинами. Рассмотрим основные …
Компания МТС предлагает различные модели iPhone с возможностью покупки как за полную стоимость, так и в рассро…
Программа лояльности аптечной сети Столички позволяет накапливать баллы за покупки и обменивать их на скидки и…
Регулярная смена пароля в СберБанк Онлайн помогает защитить ваши финансовые данные. Рассмотрим пошаговый проце…
МТС предлагает несколько бюджетных тарифных планов для разных потребностей абонентов. Рассмотрим доступные вар…
Новинки